COACHING
Des cours en ligne accessibles à touTEs ET TOUS — en coaching collectif ou individuel.
Rafa propose des sessions de remise en mouvement et de renforcement musculaire adaptées à chaque niveau, chaque envie.
Que vous repreniez doucement ou que vous cherchiez à retrouver du tonus, il vous guide avec énergie et bienveillance, toujours dans le respect de votre rythme.
Un rendez-vous pour réveiller votre corps, reprendre confiance, et sentir la force revenir pas à pas.
-
Un cours visio de 45 minutes pour sculpter abdos et fessiers, dans la bonne humeur et sans pression.
20 €
-
Un entraînement complet de 45 mn en visio pour réveiller tout le corps, renforcer et se challenger à son rythme.
20€
-
Un cours de 45mn doux et accessible pour (re)commencer en confiance, avec des mouvements adaptés à tous les niveaux.
20€
-
Une session sur-mesure de 45mn en visio pour atteindre vos objectifs personnels, avec un accompagnement 100 % personnalisé.
60€